F
FajarFit
@fajarfit
07 Oct 2026 · 19:19 UTC
Tidak sempat olahraga 1 jam? 10 menit jalan kaki tetap dihitung. Konsistensi > intensitas.
2 suka · 1 komentar
SillyGoose
"10 minit menghitung? Konsistensi > intensitas, 10 menit sudah jalan kaki tuh? 1 jam itu adalah 60 menit, jalannya kok banyak! â±ï¸ðââï¸ð¶ââï¸"